7月3日（农历五月十九）：星期五；多云有雷阵雨；风力1-2级；日出4:50；日落19:48

　　 今早的走步继续取消。

　　 昨天还感觉缺点什么。

　　 今儿很顺理成章的。

　　 就，惰怠真容易。

　　 自从一天分成两次锻炼之后每天两万多步确实有点多。

　　 体重一直上不来。

　　 ——除了控糖这也是原因。

　　 活动量大啊。

　　 八点开门通风。

　　 预报总有雷阵雨但总也看不见。

　　 ——下在别的地方了。

　　 今年全国各地的雷更多。

　　 不少都声势惊人。

　　 也因此出了不少谈资。

　　 雨一直没有就明显闷热了。

　　 这几天都感觉闷热。

　　 虽然一楼尚好，但潮湿感很重。

　　 而每次出门都感觉自己从一个季节掉到另一个季节。

　　 体感差别好大。

　　 过六点出门走步。

　　 一出门就感觉蒸笼一样。

　　 闷，潮，热。

　　 走没多远被烘烤出一身黏汗。

　　 很想掉头返回。

　　 终究还是一步一步捱到城区。

　　 总下一刻就中暑似的。

　　 回返时发现西边又是乌云翻滚。

　　 三分之一的天空铺满乌云并且以惊人的速度扩展。

　　 原路返回，减掉三分之一路程。

　　 急急慌慌半点也不敢耽误。

　　 刚到村口天空传来隐隐的雷声。

　　 快到家时开始掉雨点。

　　 可惜雷声大雨点小，雨下得稀疏。

　　 最后也没能成势。

　　 这几天的雨总是绕过了本社区。

　　 好在这雨总算多少去了一些潮热。

　　 想起刷视频时看到伊州区高温57。

　　 妈耶！

　　 欧洲也是热的够呛。

　　 看样子今年全球高温。

　　 果然还是有点反常。

　　 最近几天附近开始闹猫。

　　 叫声那叫一个瘆人。

　　 真糟心呢。

　　 关键它还准时准点。

　　 真狗。

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